梁慧钰老师是心晴社指导老师、二级心理工作站站长，同时也是一名辅导员。

       因为疫情，很多人工作受阻，梁老师也有这样的困扰。她表示身为辅导员，平常的工作更多就是与学生进行接触，以及跟辅导员团队、学工团队的一些交流和沟通。所以线上工作相比于线下，缺少面对面交流和沟通的机会，没有办法看到学生的真实状态，整体的办公效果会略差一些。面对这种情况，梁老师也积极寻求解决方法，在线上办公的过程中，她也在尝试转换一种工作模式，以此提高平常办公的效率。

       当问到学生居家期间提升自我的途径，梁老师给出了很好的回答。她说：“居家隔离期间，相对于在学校里面，时间相对宽裕，在这个阶段，同学们可以努力提高自己的技能。比如说在学习方面，可以到中国大学生慕课网站，去学一些自身感兴趣的或者与专业有关的课程，拓展自己的知识。”

       居家隔离中，有的学生心情低落，对事情提不起兴趣，针对这种情况，梁老师也给出了几点建议。第一，每个人努力保持良好的作息，认真上课，合理安排好课余时间。多关注一些官网的信息，少关注其他网络的信息。第二，建议每天进行一定量的体育锻炼。第三，可以适当的听听音乐，也可以帮家长分担一些家务，或者找一些自己喜欢的事情去做，提升自己的幸福感。在这种特殊的情况下，人们难免会产生焦虑。梁老师表示适度的焦虑对我们的生活也有好处，它可以提醒我们做好防护，所以同学们不用太过在意。但是，如果我们真的觉得自己的情绪受到很大的影响，无法排解时，也需要及时去寻求一些专业帮助。
        最后，梁老师想对大家说：“不管什么时候，大家都要保持正常的生活状态。”即使处于这种特殊时段，也希望各位老师和同学们能每天都拥有好心情，同时，也要记得积极配合防疫工作，做好防疫措施。疫情必会结束，我们一定会迎来春暖花开。